Protege tus ojos del sol
Para proteger los ojos del sol, aquí tienes algunos consejos:
1. Use gafas de sol de calidad
Elegir gafas de sol con protección UV adecuada es esencial para filtrar los rayos nocivos del sol. Busca gafas con etiquetas que indiquen una protección del 100% contra los rayos UVA y UVB.
2. Lleva un sombrero o gorro
Complementar tus gafas de sol con un sombrero o gorra de sol amplio puede ayudar a proteger tu rostro y ojos de la radiación directa del sol.
3. Evita exponerte al sol en las horas más intensas
Los rayos del sol son más fuertes entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Si es posible, intenta limitar la exposición directa al sol durante estas horas.
4. Use protección solar en la zona de los ojos
Aplica crema solar específica para el contorno de los ojos para proteger esta área sensible de la piel del sol.
5. Mantenga los ojos hidratados
Use gotas oculares hidratantes para aliviar la sequedad ocular causada por la exposición al sol y para ayudar a mantener los ojos hidratados.
6. Procura mirar en la sombra
Cuando sea posible, busca la sombra para reducir la cantidad de radiación solar directa que llega a tus ojos.
